世界睡眠日是几月几日

世界睡眠日:规律作息,健康睡眠

2018年“3.21”世界睡眠日中国主题为“规律作息,健康睡眠”。今天上午8:30—10:00,北京世纪坛医院呼吸内科、神经内科及耳鼻喉科联合在医院门诊大厅举办专家义诊咨...

新华网客户端

3月21日是世界睡眠日 6招拥有健康好睡眠

每年3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠,健康中国”。良好的睡眠包括:足够的睡眠时间,良好的睡眠质量,规律的睡眠。如何保持良好睡眠?出现失眠应该怎么办?

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